何度もできる顎(あご)ニキビの原因と対策・解消方法

ニキビの中でも顎(あご)ニキビは大きいものができやすかったり、治りが遅いといった特徴があります。

男性も女性もこのような顎(あご)ニキビに悩まされている人は多いでしょう。

また、顎(あご)ニキビは思春期だけでなく20代後半を過ぎた大人ニキビとして出てくる場合もあります。

顎(あご)ニキビを予防するためにはそのメカニズムと正しいケアについて知っておく必要があります。

 

顎(あご)ニキビの原因は菌の増殖!やたらと顔を触らないように注意

「他の場所にはあまりニキビができないのに、なぜか顎にだけニキビができやすい」ということはありませんか?

意外にも顎(あご)と言うのは手で触る回数が多く、菌が繁殖しやすくなりニキビができている可能性があります。

また女性で髪の長い人は、髪の毛が顎に擦れて刺激となりニキビができているケースもあります。

顎に刺激を与えず、菌を増殖しないようにするためには、基本的に顔は手で触らないようにすることです。

また髪の長い人は、髪が顔にかからないように後ろで束ねておくとよいでしょう。

マスクなどをしている人も顔が蒸れてしまい顎(あご)ニキビの原因となっていることもあります。

花粉や風邪のシーズンのマスクは仕方ないですが、顎(あご)ニキビを隠すためにマスクをすることは治りが悪くなるので避けた方がよいでしょう。

 

スキンケア方法の誤りで顎(あご)ニキビができる!自分の肌に合った基礎化粧品を選ぼう

顎(あご)にニキビができてしまう原因として、自分の肌質似合わない間違ったスキンケアをしている可能性があります。

特に、化粧品の口コミサイトなどをよくチェックしているような美容通の女性はこのタイプに当てはまります。口コミで評価が高いものが必ずしも自分の肌に合っているとは限りません。

しっかりと肌から皮脂が出ているにもかかわらず美容液やクリームをしっかり塗ってしまっていたり、逆に乾燥しているにも関わらず角質を落としすぎてしまったり、潤いを与える成分が肌に足りていない場合もあります。

特に顎は顔の部位の中でも他の部位と違う肌質ということもあるので、自分の肌質を見極めて基礎化粧品を選ぶようにしましょう。

 

紫外線による顎(あご)ニキビ対策は日焼け止めと保湿がオススメ

顎(あご)にニキビができてしまう原因として紫外線によるダメージも挙げられます。

特に夏になると顎(あご)ニキビが増加するといった人はこのタイプでしょう。

春先から夏にかけて紫外線が強くなると女性は皆、日焼け止めを使うようになりますが、意外にも塗り残しが多いのが顎や耳の裏です。

顎は紫外線の影響を強く受けやすい場所とも言えるので紫外線対策は必須です。

また、日焼け止めを使った際はしっかりと洗顔で落とすように注意してください。うっかり塗り忘れてしまう場所は洗い忘れも多いです。

日焼け止めの成分が肌に残ったままだと、菌が増えて顎ニキビができてしまうので、日焼け止めを使ったあとはクレンジングや石鹸などできちんと洗うようにしましょう。

そのあとはしっかりと保湿をしましょう。

 

ホルモンバランスの乱れによる顎(あご)ニキビは生活習慣の改善で解消!

女性の場合は、生理周期によってホルモンバランスが変化します。そのため生理前になるとニキビができやすくなる人も多いでしょう。

男性の場合も、顎付近は皮脂の分泌量が多くなる場所なので顎ニキビができやすくなります。

ホルモンバランスが崩れる原因としては、食生活の乱れや睡眠不足、ストレスなどが挙げられます。

忙しい日々で十分な休息がとれずに疲れが体にたまっていると顎にニキビができてしまうこともあるでしょう。

対策としては、栄養バランスのよい食事を摂ることと、体が疲れているときはしっかりと睡眠をとることです。

また、寝る時間帯もポイントです。夜10時までに寝るようにすると肌のターンオーバーがスムーズになされるので、早めに就寝するとよいでしょう。

 

まとめ

顎(あご)ニキビにはさまざまな原因がありますが、対策をすることで顎(あご)ニキビを予防することは可能です。

また、ニキビが出来てしまった場合も早く治るようにきちんと睡眠をとったり、食生活を改善するとよいでしょう。

誰しもニキビに悩まされることは一度はあるかと思いますが、あまり気にせずにストレスフリーな生活を送ることも大切です。

関連記事

今人気の大人ニキビに効くクリームおすすめ比較ランキング!

バジーフロンゲルクリームの顎ニキビへの口コミや効果を徹底評価!おすすめする人とし...

ラ・ミューテの大人ニキビへの口コミや効果を徹底評価!おすすめする人としない人

サイクルプラスの口コミや効果を徹底評価!おすすめする人としない人

メルラインの顎ニキビの口コミや効果を徹底評価!おすすめする人としない人

ルメディカACNローションのニキビへの口コミや効果を徹底評価!おすすめする人とし...